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*upala-yoga* tomoko の何でもYoga

晴れた日は外で、Park Yoga♪

不定期ですが、月に1、2回。晴れた日曜日の午前10:00から1時間ほど、
石川県内の何処かで行っています。
次回開催日、場所などは、このブログにてお知らせして行きたいと思います。
ご参加希望の方はご一報いただけると嬉しいです♪( ´▽`)

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○動きやすい服装でお越し下さい。
○ヨガ中に水分補給出来るもの(水やお茶)をお持ち下さい。
○ヨガマットか大きめのバスタオルをお持ち下さい。(土の上に広げるので汚れてもよいもの。)
○初心者の方、体が固い方など、ぜーんぜん問題ありませんので一緒に楽しみましょう♪
○体調の優れない方、怪我、病気などのある方はお医者様とご相談下さい。
○ご質問はコメント欄かメールにてお願い致します。メールは、upalayoga.8@gmail.com です。



namaste tokko
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by upala-upala | 2014-05-10 11:22 | Park Yoga

*健やかに生きる術として毎日をヨガに*
by upala-upala
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tomoko プロフィール

1970年、宮城県仙台市生まれ。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・エクロールヨガインストラクター養成講座basic220h 修了
・AEAJ アロマテラピーインストラクター
・センセーションカラーセラピスト・ティーチャー
・日本舞踊・藤間流名取り(京左智)
・PADI レスキューダイバーライセンス
・エマージェンシー・ファースト・レスポンス・プログラム修了
・チェルシーフラワー・プリザーブドフラワーインストラクター


1987年〜2009年、flower&cafe bellavista主宰

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