畳Yogaでのシャバアサナ
大阪から戻った翌日は、さっそくRelax 畳 yoga。
リストラティブヨガの要素を取り入れたクラスのシャバアサナは、
なかなか、皆様、起き上がって来られなくて(笑)いつもより深いように見えました。
そして、起きて来た時の顔のスッキリしていること!
リストラティブの重要さ、シャバアサナの重要さ、
そして、畳の重要性を感じた、貴重なクラスでした。
さて、今度の日曜日は、Refresh Park yoga
現在、雨の予報ですが、何とか晴れてくれることを祈っています!
namaste tokko
********************************************
リストラティブヨガの要素を取り入れたクラスのシャバアサナは、
なかなか、皆様、起き上がって来られなくて(笑)いつもより深いように見えました。
そして、起きて来た時の顔のスッキリしていること!
リストラティブの重要さ、シャバアサナの重要さ、
そして、畳の重要性を感じた、貴重なクラスでした。
さて、今度の日曜日は、Refresh Park yoga
現在、雨の予報ですが、何とか晴れてくれることを祈っています!
namaste tokko
********************************************
by upala-upala
| 2014-07-03 23:22
| 畳Yoga
tomoko プロフィール
1970年、宮城県仙台市生まれ。
・全米ヨガアライアンスRYT200
・エクロールヨガインストラクター養成講座basic220h 修了
・AEAJ アロマテラピーインストラクター
・センセーションカラーセラピスト・ティーチャー
・日本舞踊・藤間流名取り(京左智)
・PADI レスキューダイバーライセンス
・エマージェンシー・ファースト・レスポンス・プログラム修了
・チェルシーフラワー・プリザーブドフラワーインストラクター
1987年〜2009年、flower&cafe bellavista主宰
・全米ヨガアライアンスRYT200
・エクロールヨガインストラクター養成講座basic220h 修了
・AEAJ アロマテラピーインストラクター
・センセーションカラーセラピスト・ティーチャー
・日本舞踊・藤間流名取り(京左智)
・PADI レスキューダイバーライセンス
・エマージェンシー・ファースト・レスポンス・プログラム修了
・チェルシーフラワー・プリザーブドフラワーインストラクター
1987年〜2009年、flower&cafe bellavista主宰
最新の記事
お元気ですか? |
at 2019-05-01 10:24 |
高尾美穂先生の『女性のからだ.. |
at 2016-07-26 20:59 |
『CHAIR YOGA & .. |
at 2016-07-26 18:20 |
『CHAIR YOGA & .. |
at 2016-07-02 01:01 |
あけましておめでとうございます |
at 2016-01-15 23:47 |