人気ブログランキング | 話題のタグを見る

*upala-yoga* tomoko の何でもYoga

畳Yogaでのシャバアサナ

大阪から戻った翌日は、さっそくRelax 畳 yoga

畳Yogaでのシャバアサナ_f0326784_22456100.jpg


リストラティブヨガの要素を取り入れたクラスのシャバアサナは、
なかなか、皆様、起き上がって来られなくて(笑)いつもより深いように見えました。

そして、起きて来た時の顔のスッキリしていること!

リストラティブの重要さ、シャバアサナの重要さ、
そして、畳の重要性を感じた、貴重なクラスでした。


さて、今度の日曜日は、Refresh Park yoga
現在、雨の予報ですが、何とか晴れてくれることを祈っています!


namaste tokko
********************************************



by upala-upala | 2014-07-03 23:22 | 畳Yoga

*健やかに生きる術として毎日をヨガに*
by upala-upala

tomoko プロフィール

1970年、宮城県仙台市生まれ。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・エクロールヨガインストラクター養成講座basic220h 修了
・AEAJ アロマテラピーインストラクター
・センセーションカラーセラピスト・ティーチャー
・日本舞踊・藤間流名取り(京左智)
・PADI レスキューダイバーライセンス
・エマージェンシー・ファースト・レスポンス・プログラム修了
・チェルシーフラワー・プリザーブドフラワーインストラクター


1987年〜2009年、flower&cafe bellavista主宰

最新の記事

お元気ですか?
at 2019-05-01 10:24
高尾美穂先生の『女性のからだ..
at 2016-07-26 20:59
『CHAIR YOGA & ..
at 2016-07-26 18:20
『CHAIR YOGA & ..
at 2016-07-02 01:01
あけましておめでとうございます
at 2016-01-15 23:47

ブログジャンル

画像一覧

検索