*upala-yoga* tomoko の何でもYoga

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そこにYogaという気持ちがあれば、何でもYoga*

10月・11月・12月のクラス開催予定

おはようございまーす(^0^)

10月・11月は、『Refresh Park yoga』『Relax 畳 yoga』の2つのクラスを行います。
12月は、寒くなるとおもわれますので『Relax 畳 yoga』のみ行います。

お待ちしています(^ー^)♪

*Refresh Park yoga*
日時:10月 5日(日) 9:00 am 〜 10:00 am
   10月19日(日) 9:00 am 〜 10:00 am

   11月 3日() (月)9:00 am 〜 10:00 am
   
場所:金沢市民芸術村
   里山の家、と、パフォーミングスクエアの間くらいの木陰。

料金:500円(お茶とお菓子付きです♪)*初回無料*


*Relax 畳 yoga*

日時:10月14日(火)18:30~19:30pm
   10月28日(火)18:30~19:30pm 
   
   11月10日(月)18:30~19:30pm
   11月17日(月)18:30~19:30pm

追加 12月 1日(月)18:30~19:30pm
   12月 8日(月)18:30~19:30pm
   12月15日(月)18:30~19:30pm
   12月22日(月)18:30~19:30pm

*お借りしている会場の関係で10月は火曜日になりますのでご注意下さい(^ー^)*

場所:近江町交流プラザ・4階・まなびぃ広場の和室
*有料ですが駐車場もございます。1.5時間150円、2時間250円、2.5時間350円。

参加費:500円(室料とヨガマットレンタル料です♪)*初回無料*



*注意事項や持ち物など*

○動きやすい服装でお越し下さい。
○ヨガ中に水分補給出来るもの(水やお茶)、汗を吹くタオルをお持ち下さい。
○初心者の方、体が固い方など、ぜーんぜん問題ありませんので一緒に楽しみましょう♪
○体調の優れない方、怪我、病気などのある方はお医者様とご相談下さい。

*ParkYogaにご参加の方は・・・*
○ヨガマットか大きめのバスタオルをお持ち下さい。(土の上に広げるので汚れてもよいもの。)
○気になる方は、日焼け止め、帽子などお持ち下さい。
○雨天中止です。(前日の雨により地面の状態が悪い場合も中止になる可能性があります。)
変更がありました場合にもコチラのブログでお知らせ致しますので、ご確認下さい。
○ご参加希望、ご質問は、コメント欄にご記入いただくか、メールでのご連絡をお願い致します。
 upalayoga.8@gmail.com


季節を楽しむPark yoga 、心落ち着く畳yoga、それぞれの良さがあります。
心も身体も柔らかく、ゆっくりと冬支度をしましょう(^ー^)


namaste tokko
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by upala-upala | 2014-10-01 06:03 | Yogaクラス開催予定日

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