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*upala-yoga* tomoko の何でもYoga

2015年1月〜3月のクラス開催予定日のお知らせ♪

朔旦冬至のクラス、upala-yoga忘年会、母校エクロールヨガでの勉強会、
そして、宮古島で共に過ごしたヨガ家族との再会と、
少しバタバタしながらも、楽しい12月でした。

来年は、ヨガのおかげで出会えた奇跡に感謝しながら、もっとじっくりと勉強して、
また皆さんと分かち合うことが増えるといいなと思っています。
本当に未熟者ですが、引き続きどうぞよろしくお願い致します(^ー^)♪

2015年1月〜3月のクラス開催予定日のお知らせ♪_f0326784_346243.jpg2015年1月〜3月のクラス開催予定日のお知らせ♪_f0326784_3452863.jpg2015年1月〜3月のクラス開催予定日のお知らせ♪_f0326784_3451298.jpg2015年1月〜3月のクラス開催予定日のお知らせ♪_f0326784_3472416.jpg2015年1月〜3月のクラス開催予定日のお知らせ♪_f0326784_3472526.jpg



*Relax 畳 yoga*

日時:1月4日(日)9:30~11:00 am
   1月19日(月)18:30~19:30pm 
   1月25日(日)9:30~11:00 am
 
   2月 9日(月)18:30~19:30pm
   2月15日(日)9:30~11:00 am
   2月23日(月)18:30~19:30pm

   3月 9日(月)18:30~19:30pm
   3月15日(日)9:30~11:00 am
   3月23日(月)18:30~19:30pm


場所:近江町交流プラザ・4階・まなびぃ広場の和室
*有料ですが駐車場もございます。1.5時間150円、2時間250円、2.5時間350円。

参加費:500円 *初回無料*



*注意事項や持ち物など*

○動きやすい服装でお越し下さい。
○ヨガ中に水分補給出来るもの(水やお茶)、タオル(長めのもの)をお持ち下さい。
○初心者の方、体が固い方など、全く問題ありませんので一緒に楽しみましょう♪
○お持ちの方はヨガマットをご持参いただけると助かります。
○体調の優れない方、怪我、病気などのある方はお医者様とご相談下さい。
変更がありました場合にもコチラのブログでお知らせ致しますので、ご確認下さい。
○ご参加希望、ご質問は、コメント欄にご記入いただくか、メールでのご連絡をお願い致します。
 upalayoga.8@gmail.com

新年は、1月4日から。
5日からお仕事初めの方も多いことと思います。
年末年始に緩んだ身体をシャキッとさせましょう!お待ちしています(^0^)



namaste tokko
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by upala-upala | 2014-12-31 22:14 | Yogaクラス開催予定日

*健やかに生きる術として毎日をヨガに*
by upala-upala

tomoko プロフィール

1970年、宮城県仙台市生まれ。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・エクロールヨガインストラクター養成講座basic220h 修了
・AEAJ アロマテラピーインストラクター
・センセーションカラーセラピスト・ティーチャー
・日本舞踊・藤間流名取り(京左智)
・PADI レスキューダイバーライセンス
・エマージェンシー・ファースト・レスポンス・プログラム修了
・チェルシーフラワー・プリザーブドフラワーインストラクター


1987年〜2009年、flower&cafe bellavista主宰

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