*upala-yoga* tomoko の何でもYoga

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そこにYogaという気持ちがあれば、何でもYoga*

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先週土曜日、『CHAIR YOGA & AROMATHERAPY』のワークショップが無事に終わりました。

暑い中参加してくださった皆様に、準備や片付けも手伝っていただきながら、
和気藹々、本当に楽しい時間を過ごさせていただきました。

母校、エクロールヨガを卒業した現役インストラクターや、
この7月にティーチャートレーニングを終えたばかりの方もいらして下さり、心強かった!!

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一年前に転勤が決まった時、私のクラスを引き継いでくれた『さちヨガ』のさっちゃんは、
その後も積極的に勉強し、たくさんクラスが増え活躍中です。

今回、椅子ヨガは初めてという方ばかりだったのですが、
「椅子を使ったほうが伸びる気がした」
「椅子を使うと正しいアーサナが取りやすものもある」
そして「案外キツかった(^。^;)」などの貴重な意見もいただけて、
初めての方も慣れた方もそれぞれに楽しんでいただけたかと思います。

アロマテラピーについても、沢山の積極的な質問が飛び交い
「これを機に毎日の生活に取り入れられそう!」という嬉しい声もありました。


また何か楽しいことが出来たらいいなと思います!
皆様、本当にありがとうございました!


namaste tomoko
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by upala-upala | 2016-07-26 18:20
先日の Reflesh Park Yogaは『爽やか』という言葉がピッタリの好天に恵まれ、
樹々のざわめき、鳥のさえずり、こどもたちのはしゃぐ声につつまれ、
長めの瞑想、軽いpicnicも楽しめ、最高の時間でした(^0^)♪

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誰も知らない土地に超して来て5年。
ヨガに出会い、数少ない友人の応援を受けてクラスを始め1年。
皆様のおかげでとても充実した、キラッキラの時間を過ごせました(^^)
感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました!


私のクラスは最後になりましたが、
続けたいとおっしゃってくださった生徒のみなさん、
引き受けますと言ってくれたエクロールヨガの仲間、さっちゃんのおかげで、
また皆様にお逢い出来る機会も必ずあることと思います。
ご都合で今回来られなかった方も、またいつか必ずお逢いしましょう♪

今後のクラスの予定は、さっちゃんのブログをご覧下さい。
さっちゃんブログはコチラ→『さちヨガ』
(オレンジの文字をクリックするとサイトに飛んで行けます♪)


また、クラスはありませんが、ブログは続けます。
『ヨガ』という哲学、とてもとても深く、勉強することがいっぱいです。
その時その時、感じたことを綴って行きたいと思いますのでお付き合い下さい(^^)

それでは・・・namaste☆tokko

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by upala-upala | 2015-05-26 12:34
朔旦冬至のクラス、upala-yoga忘年会、母校エクロールヨガでの勉強会、
そして、宮古島で共に過ごしたヨガ家族との再会と、
少しバタバタしながらも、楽しい12月でした。

来年は、ヨガのおかげで出会えた奇跡に感謝しながら、もっとじっくりと勉強して、
また皆さんと分かち合うことが増えるといいなと思っています。
本当に未熟者ですが、引き続きどうぞよろしくお願い致します(^ー^)♪

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*Relax 畳 yoga*

日時:1月4日(日)9:30~11:00 am
   1月19日(月)18:30~19:30pm 
   1月25日(日)9:30~11:00 am
 
   2月 9日(月)18:30~19:30pm
   2月15日(日)9:30~11:00 am
   2月23日(月)18:30~19:30pm

   3月 9日(月)18:30~19:30pm
   3月15日(日)9:30~11:00 am
   3月23日(月)18:30~19:30pm


場所:近江町交流プラザ・4階・まなびぃ広場の和室
*有料ですが駐車場もございます。1.5時間150円、2時間250円、2.5時間350円。

参加費:500円 *初回無料*



*注意事項や持ち物など*

○動きやすい服装でお越し下さい。
○ヨガ中に水分補給出来るもの(水やお茶)、タオル(長めのもの)をお持ち下さい。
○初心者の方、体が固い方など、全く問題ありませんので一緒に楽しみましょう♪
○お持ちの方はヨガマットをご持参いただけると助かります。
○体調の優れない方、怪我、病気などのある方はお医者様とご相談下さい。
変更がありました場合にもコチラのブログでお知らせ致しますので、ご確認下さい。
○ご参加希望、ご質問は、コメント欄にご記入いただくか、メールでのご連絡をお願い致します。
 upalayoga.8@gmail.com

新年は、1月4日から。
5日からお仕事初めの方も多いことと思います。
年末年始に緩んだ身体をシャキッとさせましょう!お待ちしています(^0^)



namaste tokko
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by upala-upala | 2014-12-31 22:14
大阪での講習は、エクロールヨガ同期のマイと参加しました。

そして夜は、やっぱり同期のHug-yogaのharunaも合流してくれて、約半年ぶりの再会!

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偶然と言う名の必然のタイミングで出会い、貴重な18日間をともに過ごした仲間とは、
いつ会っても、何をしても、それは「ヨガ」なのです。
ハラミを食べビールを飲んだ言い訳ではありません(ー_ー;)

心が繋がって、あったかい気持ちになって、ホッとして、頑張ろーってパワーを貰って。
『なんでもYoga(^ー^)』です♪


namaste tokko
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by upala-upala | 2014-07-03 22:38

チケットが出来ました♪

ぽちぽちと、定期的に通って下さる方も増えて来たので、
ちょっとお得なチケットを作ってみました(^ー^)♪

初回:無料
ドロップイン:500円
7回チケット:3,000円(1回分お得なになっています♪)

*無期限です。
*Refresh Park yoga、Relax 畳 yoga、共通チケットです。
*お友達とシェアしていただいてもOKです(^0^)

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よろしくお願いします(^ー^)



namaste tokko
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by upala-upala | 2014-06-22 13:08

そこにYogaという気持ちがあれば、何でもYoga*


by upala-upala