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*upala-yoga* tomoko の何でもYoga

カテゴリ:お知らせ( 4 )




日曜日は外で!

5月24日、日曜日は久しぶりに芸術村でのリフレッシュパークヨガです(^0^)
外でのヨガは本当に気持ちが良いので是非ご参加下さい。

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そして、突然のお知らせになってしまい申し訳ありませんが、
この5月24日のクラスを持ちまして、upala-yogaの活動はしばらくお休みとなります。

今後は、さっちゃんが引き継いでくれることになりましたので、
さっちゃんのブログをご覧下さい。さっちゃんブログはコチラ→『さちヨガ』


そんなわけで、24日は少し長めの90分を予定しています。
しっかり動いた後は、外の空気をたっぷり吸って瞑想しましょう(^0^)♪



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5月24日(日)10:00〜11:30 Reflesh Park Yoga *外です*
        *雨天時は、近江町交流プラザでのRelax 畳 ヨガになります。


場所:金沢市民芸術村『里山の家』と『パフォーミングスクエア』の、間くらいの木陰
参加費:500円
*注意事項や持ち物など*
○動きやすい服装でお越し下さい。
○ヨガ中に水分補給出来るもの(水やお茶)、タオル(長めのもの)をお持ち下さい。
○外ですので、ヨガマット代わりになるような大きめのタオルをご持参下さい。
○初心者の方、体が固い方など、全く問題ありませんので一緒に楽しみましょう♪
○体調の優れない方、怪我、病気などのある方はお医者様とご相談下さい。
○変更がありました場合にもコチラのブログでお知らせ致しますので、ご確認下さい。
○ご参加希望、ご質問は、コメント欄にご記入いただくか、メールでのご連絡をお願い致します。
upalayoga.8@gmail.com



namaste tokko
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by upala-upala | 2015-05-20 00:09 | お知らせ

さっちゃん♪

私の母校、エクロールヨガで、インストラクターになった、さっちゃん♪

卒業後、金沢に同窓生の私がいると知ってすぐに会いに来てくれました(^ー^)
時期は違っても、同じ空間を共有し、共通の師匠がいて、話は尽きず…♪
ヨガ=繋ぐ、という言葉通りの本当に嬉しいご縁。

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先日、さっちゃんのクラスを受けさせてもらいました。

じっくり考え、受入れ、噛み砕いて、ゆっくり自分の言葉で話すさっちゃんの、
なんとも言えないふんわりした雰囲気で呼吸がゆっくりになり、
身体がじんわり温かくなる感じは、とても気持ち良かった!

現在、クラスの準備や片付けをお手伝いしてもらっていますが、
今後、さっちゃんのクラスも開催予定です。
お楽しみにー(^0^)


namaste tokko
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by upala-upala | 2015-04-08 11:52 | お知らせ

本日の畳ヨガは、中止です(T-T)

一昨日からの雪や雨で足場が悪く、
今日も夕方からは雨、雪の予報が出ていますので、
本日の畳ヨガは中止とさせて頂きます。

昨日、一昨日の二日間での事故は90件以上もあったとか。
お車を運転される方も、歩行者も気を付けましょうね!

次回は、また来週、12月15日(月)18:30~ 近江町交流プラザの和室です(^-^)
詳しくは、下記をご覧ください♪
よろしくお願い致します。

http://upalalala.exblog.jp/23038621/


namaste tokko
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by upala-upala | 2014-12-08 11:00 | お知らせ

本日のヨガは中止とさせていただきます。

皆様おはようございます(^-^)

雨も断続的に降っており、昨夜までの暴風雨により地面なコンディションも非常に悪く、
また、大雨・強風・雷の予報もでていますので、
残念ですが本日のヨガは中止とさせていただきます(T-T)

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次回は11月10日18:30からのrelax畳yogaでお待ちしています♪( ´▽`)



by upala-upala | 2014-11-03 08:16 | お知らせ

*健やかに生きる術として毎日をヨガに*
by upala-upala
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tomoko プロフィール

1970年、宮城県仙台市生まれ。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・エクロールヨガインストラクター養成講座basic220h 修了
・AEAJ アロマテラピーインストラクター
・センセーションカラーセラピスト・ティーチャー
・日本舞踊・藤間流名取り(京左智)
・PADI レスキューダイバーライセンス
・エマージェンシー・ファースト・レスポンス・プログラム修了
・チェルシーフラワー・プリザーブドフラワーインストラクター


1987年〜2009年、flower&cafe bellavista主宰

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