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カテゴリ:restorative yoga( 2 )

リストラティブヨガ

大阪で勉強中です。

現代社会で、リラックスすることって本当に難しいんだなー、とか、
リストラティブって必要だなーとか、感じています(^-^)

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namaste tokko


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by upala-upala | 2014-06-28 22:04 | restorative yoga

無限大〜♪( ´▽`)

昨夜は新月でしたね。
色んなことをリセットして、また今日から新しい気持ちで。

今思えばワーカーホリック気味だった私は、休むことに罪悪感をおぼえていたこともありますが、一度手放すことで新たな発見があったり強くなったりすると感じられるようになったのは、
ヨガを学んで知った月のリズムに寄り添う暮らしのおかげかもしれません。

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今日は約30年ぶりに大阪へ。ちょっと勉強してきます。
来週月曜日のクラスから活かすべく、がんばってきます(^O^)/

8番B席…無限大〜♪( ´▽`)



namaste tokko
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by upala-upala | 2014-06-28 05:08 | restorative yoga

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by upala-upala