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価値

雨が長く、夏らしい日の少ないまま、なんとなく朝晩の風に秋の気配を感じます。
気持ちよく身体を動かして、楽しい秋に備えましょう♪

8月最終日の明日は、
*Relax 畳 yoga*
近江町交流プラザ・4階・まなびぃ広場の和室
9:30~10:30am ☆ 10:45〜11:45amです(^ー^)

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さて、前回の畳ヨガクラスの後、チョット話題になった『自分の価値』。

有名企業で働いていたと言うYさんは、
地方の小さな会社で働いている現在の自分に価値が見出せない。と。

自分が属してる組織=自分の価値、ではありません。
自分で自分に値をつける、必要でしょうか???
そんなことを言われたら、家族や友達、みんな悲しくなってしまう気がします。

例えば、動物はそこにいるだけで可愛いし、花はそこに咲いているだけで綺麗。

そして、人も同じです。
特別な能力を見せつけたり、自分の背景や過去を語らなくても、
そこにいるだけで良いと思います。

そして、それはこの世から命が無くなったとしても変わらないと思います。



さて明日は久しぶりに午前中のクラス。
植物達が目覚める時間帯は、感覚が繊細に働き、意識が高まるそうです。

明日、お逢いしましょう!!



namaste tokko
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by upala-upala | 2014-08-30 10:34 | 畳Yoga
前回の畳ヨガから、書かなきゃ書かなきゃと思いつつも、
ちょっと読書にはまっておりパソコンから遠ざかっていました。

前回は、かなりお久しぶりの方ともお会い出来て楽しい時間でした。
金沢という知り合いの一人も居ない土地に来て四年半、
沢山の方と出会っていつのまにか友達も増え楽しく過ごしていますが、
ヨガに出会い、思い切って始めたクラスに集まってくれることに改めて感謝しました。

そしてこのボチボチブログを見て参加して下さる方との新しい出逢いはまた格別(^-^)

ヨガを通じた関係は、上手く表現出来ませんがなんと言うか、最初から裸の付き合いみたいな、
多くを語らなくても安心して一緒に居られるような、不思議な感覚があります。
古くからの友人とも益々良い距離感でゆったり過ごせるようになります。

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8月11日のスーパームーンからあっという間に明日は新月ですね。
まだまだ暑さもありますが、朝の風には秋を感じる日も出て来て身体を動かすのに良い季節です。

毎回でなくても、時々、思い出した時や、
今日は時間空いたから行ける!っていう時で構いませんので、細く長く続けましょうね*\(^o^)/*

明日は、近江町いちば館4階の和室で、
*Relax 畳 yoga*
18:30〜19:30、19:45〜20:45です。

お気軽にご参加下さい。お待ちしています(^O^☆♪



namaste tokko
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by upala-upala | 2014-08-24 18:13 | 畳Yoga
今日は少し真面目に、そして少し長いです(^^;)


ずいぶん前に聞いて、何かあるたびに思い出す言葉。

『過去や未来は頭の中にしか存在しない。未来を考える時のソースは過去である。
 未来を考えているつもりで過去を思い出す作業をしてることがある。
 今、この瞬間に集中して、大切に生きましょう。』



例えば、↓この写真を見てどう感じるでしょう?
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『美味しそう!』と感じた方は、
過去にこういう見た目の美味しいものを食べたことがあるのかも。
『美味しくなさそう!』と感じた方は、
過去にこういう見た目の美味しくないものを食べたことがあるのかも(^^;)
そして、『これは何だろう?』と感じた方。
初めて見る、味の想像がつかない、食べ物かどうかもわからないなど。
(ちなみにこれは、黒米と餅米のお粥。美味しいんですよ〜♪)


これは人間関係などにおいても同じことが言えると思うのです。
同じことを言われたとしても『嬉しく感じる、嫌だと感じる、何とも思わない、わからない。』

それは、言った人の問題では無く、受け手の問題。
過去の経験や相手との関係などから、良い想像をしたり悪い想像をしたり。
同じ言葉でも、それが褒め言葉に感じたり、悪口のように感じたり、何も感じなかったり。

他人の思いを想像する時のソースは自分の思いである。』ということ。

例えば・・・
他人の評価が気になったり批判されること恐れている人は、
自分自身が、他人を評価し批判している、ということ。

まー、そんな単純なことばかりじゃないかもしれませんが、
私はこんなふうに感じるようになってから、
相手がどういう気持ちで発言したのかを想像することが無くなりました。
『本当はどう思っているのかな?』などと想像しても、それは無駄な時間。
他人(自分以外の人という意味で家族も含みます)の思いを想像したってわからないのです。
コレによってちょっとしたイヤミとか言われても気付かない図太い神経も養えます(^。^)
全て、『他意は無い』と。あるがままに、見たままに。

『今』を大切に、とは、未来のことを全く考えず世捨て人のようになるという意味では無く、
当然、大切に生きた過去があり、未来も大切に生きるということになります。
サンカルパ』を立てていれば、今やるべきことは解りやすく、その上での『今』です。

『自分』を大切にすることは、当然、他人を思いやり大切にすることになります。


私はもうすぐ45歳。あと30年生きるとして、10950日しかない。
・・・30年・・・60年くらい生きるかもしれませんが(^。^:)

人生は短いです。楽しくいきましょう♪



さて、来週8月11日(月)は『Relax 畳 yoga』です。

満月ですね(^ー^)♪
満月から新月に向かって月が欠けて行く時は、
貯めたものをふるいにかけ、いらないものや感情を手放す時です。

暑さもピークを迎え、冷房などでたまった疲労も手放し心身共に調整しましょう。

お待ちしています(^0^)



namaste tokko
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by upala-upala | 2014-08-06 21:19 | 感じること

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