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*upala-yoga* tomoko の何でもYoga

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お元気ですか?

気がつけば3年近く・・・すっかりご無沙汰してしまいましたが
みなさまお元気でしょうか?

私は、新種の更年期ではないかと思うほど日に日に元気なっています(^^)

現在は時々ワークショップなどでクラスを開催しているのですが
リストラティブヨガの必要性を強く感じています。

忙しく働いている人、自分の時間が無いと感じている人、身体を酷使している人・・・
リストラティブヨガはこういう方にお勧めなのですが、
現代人の多くはどれかに当てはまると思います。

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日々感じたことなどをInstagramで綴っています。
・・・こちらのブログを更新することは少ないかと思いますので、
コメント、メール、DM、なんでもかまいません、気になることがあればお気軽にご連絡ください。

『tomoko.upala.yoga』
で検索していただけるとありがたいです。

https://www.instagram.com/tomoko.upala.yoga/

それではまた!


namaste☆tomoko


********************






by upala-upala | 2019-05-01 10:24 | restorative yoga

*健やかに生きる術として毎日をヨガに*
by upala-upala
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tomoko プロフィール

1970年、宮城県仙台市生まれ。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・エクロールヨガインストラクター養成講座basic220h 修了
・AEAJ アロマテラピーインストラクター
・センセーションカラーセラピスト・ティーチャー
・日本舞踊・藤間流名取り(京左智)
・PADI レスキューダイバーライセンス
・エマージェンシー・ファースト・レスポンス・プログラム修了
・チェルシーフラワー・プリザーブドフラワーインストラクター


1987年〜2009年、flower&cafe bellavista主宰

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