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晴れた!とは言いにくい曇天ではありましたが、時折日も射し心地好い風も吹き、
とても気持ちのいい『Refresh Park yoga』でした(^ー^)

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今日は、慣れた方お二人ということで少しハード目なアーサナをノンストップで。
交感神経が上がった後、クールダウンしていってのシャバアーサナは、
深いリラックスを呼べる感じがします。
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熱中症などが心配なのでこれで少し外ヨがはお休みしますが、
秋にはまたやりたいなーと思います♪

そして・・・7月の金沢と言えば・・・
"金沢の千疋や"と勝手に命名している『フルーツむらはた』さんの、水蜜桃パフェ!!

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幸せな一日でしたー(^0^)

さて、次回は7月14日(月)『Relax 畳 yoga』です。
18:30~19:30pmと、19:45〜20:45pmの2クラス予定しています。是非ご参加下さい♪



namaste tokko
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by upala-upala | 2014-07-07 00:14 | Park Yoga
宮古島で、全米ヨガアライアンスRYT200の資格取得をした際に一緒だった仲間のひとり,
HappYOGAのMizuhoが、仙台にいます。
必ず何かを一緒にやろうね、と話してから半年、やっと実現しました!

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本当に気持ちのいい晴天の中、眺めの良い部屋をかりてのbellavistaYoga。
(bellavistaは、イタリア語で、"良い眺め"。以前私がやっていた店の名前でもあります。)
なんと、金沢から旅行がてら参加してくれた友達もいたり、
結婚したばかりの友達をみんなで祝ったり、
本当に楽しい会でした。

ご参加下さった皆様、本当にありがとうございました(^0^)またやりましょーねー♪

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結婚祝いを渡す時、初対面の方もいらしたのに、自然に大合唱が起きました。

ヨガをして、心穏やかにリラックスした状態だったからか、
ここでもまた、みんなが子供のようにピュアに輝き磨かれてたのを見せていただきました。




namaste tokko
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by upala-upala | 2014-05-13 10:58 | bellavista Yoga

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